Разведение рук в стороны с гантелями
Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта
1. Передняя Дельта средняя Дельта задняя Дельта
Махи гантелей через стороны стоя
2. Махи гантелей через стороны стоя
Подъем гантелей через стороны
3. Подъем гантелей через стороны
Махи гантелями перед собой
4. Махи гантелями перед собой
Махи гантелями в стороны на среднюю дельту
5. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту
Подъем гантелей через стороны сидя
6. Подъем гантелей через стороны сидя
Махи гантелей в стороны сидя
7. Махи гантелей в стороны сидя
Отведение руки в сторону с гантелей
8. Отведение руки в сторону с гантелей
Упражнения на бицепс
9. Упражнения на бицепс
Махи гантелями в стороны стоя
10. Махи гантелями в стороны стоя
Махи гантелями в стороны для девушек
11. Махи гантелями в стороны для девушек
Махи гантелей через стороны на плечи
12. Махи гантелей через стороны на плечи
Разводка гантелей в стороны в наклоне
13. Разводка гантелей в стороны в наклоне
Комплекс упражнений для рук с гантелями
14. Комплекс упражнений для рук с гантелями
Упражнения на пресс стоя с гантелями
15. Упражнения на пресс стоя с гантелями
Махи гантелей на среднюю дельту стоя
16. Махи гантелей на среднюю дельту стоя
Жим гантелей стоя вверх
17. Жим гантелей стоя вверх
Упражнения с гантелями стоя
18. Упражнения с гантелями стоя
Махи гантель в стороны стоя
19. Махи гантель в стороны стоя
Разводка гантелей лежа мышцы
20. Разводка гантелей лежа мышцы
Incline Dumbbell Flyes
21. Incline Dumbbell Flyes
Разводка гантелей в стороны стоя
22. Разводка гантелей в стороны стоя
Dumbbell frontal raise
23. Dumbbell frontal raise
Dumbbell Rear lateral raise
24. Dumbbell Rear lateral raise
Разводка гантелей в стороны стоя
25. Разводка гантелей в стороны стоя
Девушка с гантелей
26. Девушка с гантелей
Махи гантелей на среднюю дельту стоя
27. Махи гантелей на среднюю дельту стоя
Жим гантелей вверх сидя
28. Жим гантелей вверх сидя
Жим стоя с гантелями для девушек
29. Жим стоя с гантелями для девушек
Подъем гантели на бицепс стоя
30. Подъем гантели на бицепс стоя
Упражнения для плеч для женщин
31. Упражнения для плеч для женщин
Seated Rear delt Dumbbell Fly
32. Seated Rear delt Dumbbell Fly
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
33. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
Махи гантелей на заднюю дельту
34. Махи гантелей на заднюю дельту
Жим гантелей стоя техника
35. Жим гантелей стоя техника
Протяжка с гантелями стоя
36. Протяжка с гантелями стоя
"Standing Dumbbell Shoulder Press" "жим"
37. "Standing Dumbbell Shoulder Press" "жим"
Комплекс на плечи с гантелями
38. Комплекс на плечи с гантелями
Seated Calf raises
39. Seated Calf raises
Подъем гантелей на бицепс с супинацией
40. Подъем гантелей на бицепс с супинацией
Упражнения с гантелями для женщин
41. Упражнения с гантелями для женщин
Жим вверх с гантелями стоя
42. Жим вверх с гантелями стоя
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот»
43. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот»
Подъем гантелей перед собой
44. Подъем гантелей перед собой
Подъем на бицепс обратным хватом
45. Подъем на бицепс обратным хватом
Подъем гантелей через стороны стоя
46. Подъем гантелей через стороны стоя
Разводка гантелей на грудные мышцы техника
47. Разводка гантелей на грудные мышцы техника
Подъем гантелей на бицепс молот
48. Подъем гантелей на бицепс молот
Поднимание гантелей перед собой сидя
49. Поднимание гантелей перед собой сидя
Разводы гантелей в стороны
50. Разводы гантелей в стороны
Поднимание гантелей в стороны
51. Поднимание гантелей в стороны
Мужчина с гантелей в майке
52. Мужчина с гантелей в майке
Тренировка спины с гантелями
53. Тренировка спины с гантелями
Махи вперед с гантелями стоя
54. Махи вперед с гантелями стоя
Подъем гантелей на бицепс стоя
55. Подъем гантелей на бицепс стоя
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот»
56. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот»
57.
58.
59.
60.
Разведение рук в стороны с гантелями
61.
62.
Интересные фото: Фитнес лайф пражская и Бодибилдер дориан ятс
Другие фото на сайте:
Комментарии (0)