Упражнение ласточка для спины

1. Вирабхадрасана III

2. Поза в йоге на одной ноге

3. Ласточка упражнение

4. Поза воина 3 (Вирабхадрасана 3)

5. Вирабхадрасана 1.2.3

6. Вирабхадрасана 1.2.3

7. Ласточка упражнение

8. Асана воина Вирабхадрасана

9. Вирабхадрасана III

10. Зарядка Ласточка упражнение

11. Вирабхадрасана III

12. Упражнение рыбка на животе

13. Упражнения на четвереньках

14. Лодочка упражнение для спины

15. Наклоны вперед на одной ноге

16. Ласточка упражнение

17. Упражнение столик

18. Статические упражнения для ног

19. Упражнения для живота стоя

20. Упражнения пилатес на четвереньках

21. Вирабхадрасана 3

22.

23.