Задняя дельта в кроссовере

1. Жим стоя в кроссовере

2. Задний пучок дельты фото

3. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

4. Задняя Дельта с верхнего блока

5. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

6. Тяга канатной рукояти к лицу

7. Отведение бедра в сторону в кроссовере

8. Тяга каната в кроссовере

9. Сведение в кроссовере на спину

10. Сведение рук в кроссовере трицепс

11. Тяга в трх на заднюю дельту

12. Тяга Нижнего блока в кроссовере на плечи

13. Нижний блок параллельный хват

14. Махи с канатной рукоятью с Нижнего блока вперед

15. Павел Шапорин Нижний Новгород

16. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

17. Pallof Press упражнение

18. Тяга верхнего блока канатной рукоятью

19. Задняя Дельта с канатом

20. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

21. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

22. Тяга Нижнего блока в кроссовере

23. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока

24. Сведение рук в кроссовере

25. Упражнения на плечи в кроссовере

26. Тяга штанги в наклоне на заднюю дельту

27. Тяга блока на грудные мышцы

28. Упражнения на спину в кроссовере

29. Сведение рук в кроссовере с Нижнего блока

30. Задняя Дельта биомеханика

31. Задние дельты упражнения с собственным весом

32. Упражнение на трицепс на тросовом тренажере

33. Тяга Кан с Нижнего блока

34. Сведение рук в кроссовере с Нижнего блока

35. Тяга Нижнего блока с канатом

36. Упражнения в кроссовере

37. Махи гантелей на заднюю дельту

38. Отведение рук назад в тренажере Баттерфляй

39. Сведение рук в кроссовере вверх

40. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту

41. Тяга верхнего блока широким хватом за голову

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

64.

65.