Тяга с верхнего блока к подбородку

1. Тяга Юрий Спасокукоцкий

2. Тяга Нижнего блока к подбородку

3. Вертикальная тяга мышцы

4. Тяга вертикального блока широким параллельным хватом

5. Вертикальная тяга на спину

6. Жим вертикального блока

7. Тяга блока обратным хватом

8. Тяга грифа к подбородку

9. Армейские жимы, пуловер

10. Тяга вертикального блока широким хватом

11. Задняя Дельта с канатом

12. Тяга к подбородку узким хватом

13. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

14. Подъем штанги обратным хватом на трицепс

15. Тяга верхнего блока

16. Тяга верхнего блока в кроссовере

17. Обратная ягодичная тяга

18. Тяга верхнего блока на бицепс

19. Тяга вертикального блока параллельным хватом

20. Lat Pulldown трицепс

21. Тяга вертикального блока широким хватом

22. Тяга верхнего блока широким хватом

23. Тяга верхнего блока на заднюю дельту

24. Тяги верхнего блока обратным хватом

25. Тяга вертикального блока широким хватом за голову

26. Тренировка спина бицепс

27. Тяга штанги к подбородку в тренажере Смита

28. Тяга верхнего блока

29. Арнольд Шварценеггер тяга верхнего блока

30. Тяга верхнего блока к подбородку

31. Тяга верхнего блока широким хватом

32. Тяга вертикального блока широким хватом

33. Трицепс трос Хаммер

34. Тяга верхнего блока на спину

35. Тяга верхнего блока широким хватом за голову

36. Тяга Нижнего блока гребля

37. Нижний блок параллельный хват

38. Тренажеры для спины в тренажерном зале для девушек

39. Тяга верхнего блока к груди сидя 3х8

40. Тяга верхнего блока широким хватом

41. Low Row тренажер техника

42. Тяга блока бицепсы спина

43. Тяга вертикального блока

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

64.