Тяга обратным хватом в тренажере

1. Тяга горизонтального блока параллельным хватом

2. Тяга вертикального блока шир. Хв.

3. Сгибание на бицепс в Верхнем блоке

4. Тяга верхнего блока Хаммер

5. Тяга вертикального блока хватом снизу

6. Упражнение на трицепс на тросовом тренажере

7. Тяга вертикального блока широким хватом

8. Горизонтальная рычажная тяга в тренажере техника

9. Тяга верхнего блока двумя руками

10. Тяга блока прямыми руками

11. Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер

12. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом

13. Тяга горизонтального блока узким обратным хватом

14. Подъем штанги обратным хватом на трицепс

15. Упражнения на бицепс на блочном тренажере

16. Тренажеры Смита и ГАККЕНШМИДТА.

17. Triceps Press Smith Machine Incline

18. Задняя Дельта в тренажере бабочка

19. Тяга блока сбоку

20. Вертикальная тяга мышцы

21. Тренажеры для прокачки грудных мышц

22. Тяга верхнего и Нижнего блока

23. Тяга верхнего блока к груди узким хватом

24. Подтягивания в гравитроне широким хватом

25. Горизонтальная тяга хват снизу

26. Тяга вертикального блока обратным хватом

27. Тяга верхнего блока прямыми руками стоя

28. Отжимания в гравитроне на трицепс

29. Тяга в тренажере на спину одной рукой

30. Классический жим лежа

31. Жим лёжа на наклонной скамье в тренажере Смита

32. Тяга верхнего блока за голову техника

33. Тяга вертикального блока широким хватом

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.