Трицепс на скамье с гантелей

1. Упражнения на трицепс со штангой

2. Жим Тейта + французский жим

3. Разгибания на трицепс с опорой на лавку

4. Трицепс французский жим лежа с гантелями

5. Французский жим

6. Французский жим с гантелями сидя

7. Качаемся своим весом

8. Французский жим лежа с гантелями

9. Французский жим гантели лежа под углом 45

10. Отведение гантели назад в наклоне на трицепс

11. Французский жим гантелей

12. Упражнения на трицепс с собственным весом

13. Разгибание рук на трицепс в наклоне

14. Упражнения на трицепс с грифом

15. Жим гантелей сидя, передняя Дельта

16. Triceps Extension упражнение

17. Жим штанги 45 техника

18. Жим гантелей сидя

19. Seated Calf raises

20. Упражнения на трицепс с гантелями и штангой

21. Французский жим с гантелями стоя техника выполнения

22. Французский жим лежа с ez-грифом

23. Отжимания от скамьи на трицепс

24. Французский жим на наклонной скамье 30 градусов

25. Французский жим лежа биомеханика

26. Трицепс с боку

27. Упражнения с гантелями на грудь и трицепс

28. Кикбэк на трицепс

29. Разгибание рук в наклоне

30. Отжимания от скамьи на трицепс

31. Французский жим гантелей лежа

32. Отведение одной руки в наклоне

33. Отжимания на блинах

34. Французский жим на трицепс

35. Французский жим под углом 45

36. Разгибание руки с гантелью в наклоне

37. Тренировки во дворе на силу мышц

38. Упражнение жим гантелей лежа

39. Французский жим

40. Подъем на бицепс в тренажере Скотта

41. Упражнения для прокачки трицепса в зале

42. Французский жим гантелей лежа

43. Тяга верхнего блока на трицепс

44. Жим на дельты

45. Отжимания на брусьях на трицепс техника выполнения

46. Трицепс бодибилдинг

47. Французский жим лежа с гантелями

48. Французский жим стоя с гантелью

49. Жим гантели на скамье на трицепс

50. Трицепс защита павших

51. Французский жим мышцы задействованы

52. Силовые упражнения

53.

54.

55.

56.

57.

58.