Подъем гантелей в стороны стоя
Махи (разведения) гантелями стоя
1. Махи (разведения) гантелями стоя
Махи гантелями в стороны стоя
2. Махи гантелями в стороны стоя
Махи гантелями перед собой
3. Махи гантелями перед собой
Махи гантелями в стороны
4. Махи гантелями в стороны
Отведение гантелей через стороны
5. Отведение гантелей через стороны
Махи гантелями в стороны на среднюю дельту
6. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту
Разводка гантелей в стороны стоя
7. Разводка гантелей в стороны стоя
Подъем гантелей через стороны
8. Подъем гантелей через стороны
Боковые махи гантелями
9. Боковые махи гантелями
Разводка гантелей в стороны стоя
10. Разводка гантелей в стороны стоя
Махи гантелями перед собой
11. Махи гантелями перед собой
Упражнение молот сидя
12. Упражнение молот сидя
Махи гантелями в стороны
13. Махи гантелями в стороны
Махи гантелей в стороны
14. Махи гантелей в стороны
Джефф Кавальер трицепс
15. Джефф Кавальер трицепс
Приспособление для подъема штанги на бицепс
16. Приспособление для подъема штанги на бицепс
Жим вверх с гантелями стоя
17. Жим вверх с гантелями стоя
Подъем гантелей в стороны стоя
18. Подъем гантелей в стороны стоя
Супинация на бицепс
19. Супинация на бицепс
Махи гантелей на среднюю дельту стоя
20. Махи гантелей на среднюю дельту стоя
Подъем гантелей в стороны
21. Подъем гантелей в стороны
Махи гантелями в стороны стоя
22. Махи гантелями в стороны стоя
Подъем гантелей через стороны
23. Подъем гантелей через стороны
Подъем гантелей стоя
24. Подъем гантелей стоя
Сгибание рук Зоттмана
25. Сгибание рук Зоттмана
Shoulder Press упражнение
26. Shoulder Press упражнение
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
27. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
"Standing Dumbbell Shoulder Press" "жим"
28. "Standing Dumbbell Shoulder Press" "жим"
Подъемы(махи) гантелей через стороны
29. Подъемы(махи) гантелей через стороны
Отведение руки в сторону с гантелей
30. Отведение руки в сторону с гантелей
Махи вперед с гантелями стоя
31. Махи вперед с гантелями стоя
Подъем гантели через стороны
32. Подъем гантели через стороны
Подъем гантелей вперед и в стороны
33. Подъем гантелей вперед и в стороны
Как накачать плечи гантелями
34. Как накачать плечи гантелями
Махи гантелей в стороны
35. Махи гантелей в стороны
Махи гантели в сторону
36. Махи гантели в сторону
Гантели перед собой стоя
37. Гантели перед собой стоя
Скручивания стоя с гантелей
38. Скручивания стоя с гантелей
Роман Помазанов
39. Роман Помазанов
Подъем прямых рук с гантелями
40. Подъем прямых рук с гантелями
Подъем гантелей вперед попеременно
41. Подъем гантелей вперед попеременно
Жим гантелей стоя вверх
42. Жим гантелей стоя вверх
Махи гантелями в стороны стоя
43. Махи гантелями в стороны стоя
Упражнения с гантелями стоя
44. Упражнения с гантелями стоя
45.
Подъем гантелей в стороны стоя
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
Интересные фото: Пресс ситап и Тренажер велик
Другие фото на сайте:
Комментарии (0)