Скручивание с косичкой в блочном тренажере
Скручивания на блоке
1. Скручивания на блоке
Скручивания-молитва в кроссовере
2. Скручивания-молитва в кроссовере
Сгибание туловища
3. Сгибание туловища
Скручивания в блочном тренажере
4. Скручивания в блочном тренажере
Скручивания для пресса на Верхнем блоке
5. Скручивания для пресса на Верхнем блоке
База в бодибилдинге упражнения список
6. База в бодибилдинге упражнения список
7.
Скручивания в тренажере
8. Скручивания в тренажере
Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя
9. Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя
Скручивания лежа
10. Скручивания лежа
Жим блока в кроссовере на трицепс
11. Жим блока в кроссовере на трицепс
Скручивание с косичкой в блочном тренажере
12.
Обратные скручивания на Нижнем блоке
13. Обратные скручивания на Нижнем блоке
Тяга Нижнего блока в кроссовере
14. Тяга Нижнего блока в кроссовере
Cable Crossover Chest how to do
15. Cable Crossover Chest how to do
Тяга блока в кроссовере на грудные
16. Тяга блока в кроссовере на грудные
Протяжка с Нижнего блока в кроссовере
17. Протяжка с Нижнего блока в кроссовере
Разгибание на трицепс на Верхнем блоке
18. Разгибание на трицепс на Верхнем блоке
Приседание плие в кроссовере
19. Приседание плие в кроссовере
Latissimus_Dorsi упражнения
20. Latissimus_Dorsi упражнения
Пуловер с верхнего блока в кроссовере
21. Пуловер с верхнего блока в кроссовере
Кроссовер задняя Дельта верхний блок
22. Кроссовер задняя Дельта верхний блок
Тяга верхнего блока сидя
23. Тяга верхнего блока сидя
24.
Cable Crunches
25. Cable Crunches
Кроссовер задняя Дельта верхний блок
26. Кроссовер задняя Дельта верхний блок
Cable Crunches
27. Cable Crunches
Разгибание бедра в кроссовере с Нижнего блока
28. Разгибание бедра в кроссовере с Нижнего блока
Разгибание рук из-за головы на блоке
29. Разгибание рук из-за головы на блоке
Тяга за голову в кроссовере
30. Тяга за голову в кроссовере
Становая тяга в кроссовере
31. Становая тяга в кроссовере
32.
Тяга к подбородку в кроссовере
33. Тяга к подбородку в кроссовере
Разгибание на трицепс
34. Разгибание на трицепс
35.
Обратные скручивания на Нижнем блоке
36. Обратные скручивания на Нижнем блоке
Тяга блока снизу на грудные мышцы
37. Тяга блока снизу на грудные мышцы
38.
Упражнения для накачки боковых мышц
39. Упражнения для накачки боковых мышц
Разгибание на трицепс в кроссовере
40. Разгибание на трицепс в кроссовере
Пресс на Верхнем блоке
41. Пресс на Верхнем блоке
Сгибание НОК В кроссовере
42. Сгибание НОК В кроссовере
Девушка на тренажере
43. Девушка на тренажере
Скручивания с отягощением
44. Скручивания с отягощением
Баттерфляй тренажер бабочка
45. Баттерфляй тренажер бабочка
Брусья пресс
46. Брусья пресс
Повороты корпуса с тягой верхнего блока («дровосек»)
47. Повороты корпуса с тягой верхнего блока («дровосек»)
Верхний блок тренажер трицепс
48. Верхний блок тренажер трицепс
49.
Разгибание рук на трицепс
50. Разгибание рук на трицепс
Тяга в кроссовере
51. Тяга в кроссовере
Peck Deck тренажер
52. Peck Deck тренажер
Разгибание верхнего блока с канатной рукоятью
53. Разгибание верхнего блока с канатной рукоятью
Разгибание на трицепс на Верхнем блоке
54. Разгибание на трицепс на Верхнем блоке
Скручивания с фитболом
55. Скручивания с фитболом
Скручивания туловища у верхнего блока
56. Скручивания туловища у верхнего блока
57.
Утяжеленные русские скручивания
58. Утяжеленные русские скручивания
Тяга верхнего блока на трицепс стоя
59. Тяга верхнего блока на трицепс стоя
Дип шраг тренажер
60. Дип шраг тренажер
Reverse Grip Triceps Pushdown
61. Reverse Grip Triceps Pushdown
Hoist RS-1601
62. Hoist RS-1601
Французский жим в кроссовере стоя
63. Французский жим в кроссовере стоя
Протяжка к подбородку в кроссовере
64. Протяжка к подбородку в кроссовере
Cable Triceps Pushdown
65. Cable Triceps Pushdown
Упражнения на блочном тренажере
66. Упражнения на блочном тренажере
Тяга вертикального блока обратным хватом
67. Тяга вертикального блока обратным хватом
Интересные фото: Шахматы чесфилд и Доска балансир качели
Другие фото на сайте:
Комментарии (0)