Спина в кроссовере

1. Тяга верхнего блока двумя руками

2. Сведение в кроссовере с Нижнего блока

3. Сведение рук в кроссовере стоя

4. Трицепс трос Хаммер

5. Cable straight Arm Pulldown

6. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

7. Тренировка вместе с Евой

8. Сведение в кроссовере на спину

9. Пуловер в кроссовере техника

10. Тяга блока на грудные мышцы

11. Тренировка на ягодицы в тренажерном зале

12. Скручивания в кроссовере

13. Сведение рук в кроссовере с Нижнего блока

14. Упражнение на спину в кроссе

15. Пуловер в кроссовере для девушек

16. Упражнения на бицепс в тренажерном

17. Тяга широким хватом в кроссовере

18. Румынская тяга в кроссовере на ягодицы

19. Упражнения в кроссовере

20. Сведение рук в кроссовере

21. Тяга на вертикальном блоке прямыми руками

22. Seated Cable Row

23. Разгибание рук в кроссовере на трицепс

24. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

25. Присед в кроссовере с нижним блоком

26. Тренировка в тренажерном зале

27. Кроссовер body Solid gdcc250g-33

28. Тяга блока на кроссовере верхнего в кроссовере

29. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту

30. Махи в кроссовере

31. Протяжка в кроссовере

32. Тяга к лицу (face Pull)

33. Тренировка спина бицепс

34. Тяга верхнего блока в кроссовере

35. Упражнение отведение ноги назад

36. Пуловер с верхнего блока в кроссовере

37. Тяга Нижнего блока в кроссовере на плечи

38. Сведение рук в кроссовере

39. Сведение рук в кроссовере 3х12;

40. Сведение рук в кроссовере 3х12;

41. Екатерина Усманова приседания

42. Тяга верхнего блока канатной рукоятью

43. Сгибание на бицепс в кроссовере

44. Антиротация в кроссовере

45. Упражнения в кроссовере

46. Дженнифер Селтер фитнес

47. Triceps Rope Pushdown

48. Тяга верхнего блока в кроссовере на спину

49. Тяга верхнего блока широким хватом

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.