Протяжка в кроссовере на дельты

1. Тяга Нижнего блока к подбородку

2. Тяга верхнего блока канатной рукоятью

3. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

4. Тяга к подбородку с Нижнего блока в кроссовере

5. Тяга блока на заднюю дельту

6. Махи с канатной рукоятью с Нижнего блока вперед

7. Жим стоя в кроссовере

8. Тяга верхнего блока на заднюю дельту

9. Тяга горизонтального блока стоя

10. Сведение в кроссовере стоя

11. Протяжка к подбородку в кроссовере

12. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту

13. Тяга канатной рукояти к лицу

14. Тяга верхнего блока канатной рукоятью

15. Задний пучок дельтоидов

16. Саеденип рук в кроссовере

17. Тяга верхнего блока двумя руками

18. Тяга блока к подбородку в кроссовере

19. Кроссовер body Solid gcco150s/gcco1 50

20. Задняя Дельта мышца

21. Тяга блока прямыми руками

22. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока

23. Triceps Rope Pushdown

24. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

25. Передняя Дельта в блоке

26. Упражнения на спину в кроссовере

27. Тяга Нижнего блока с канатом

28. Тяга к подбородку в тренажере Смита

29. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

30. Крис Бамстед антропометрия

31. Кроссовер body Solid gdcc250g-33

32. Тяга блока на заднюю дельту

33. Сгибание рук с верхнего блока в кроссовере

34. Тяга блока на грудные мышцы

35. Тяга штанги к подбородку широким хватом

36. Кроссовер body Solid gdcc250g-33

37. Жим лэндмайн упражнения

38. Тяга горизонтального блока в кроссовере

39. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере

40. Тяга Нижнего блока в кроссовере стоя

41. Разгибание рук на блоке

42. Тяга в кроссовере на среднюю дельту

43. Жим блока в кроссовере на трицепс

44. Подъем перед собой на блоке

45. Сведение рук в кроссовере на низ грудных мышц

46. Упражнения на среднюю дельту плеча для мужчин

47. Тренажер кроссовер упражнения на спину и трицепс

48. Тяга штанги к подбородку техника

49. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.