Подъем гантелей над головой
Жим гантелей сидя, передняя Дельта
1. Жим гантелей сидя, передняя Дельта
Жим гантелей стоя вверх
2. Жим гантелей стоя вверх
Подъем гантелей стоя
3. Подъем гантелей стоя
Упражнения с гантелями для девушек гиф
4. Упражнения с гантелями для девушек гиф
Seated Dumbbell overhead Press
5. Seated Dumbbell overhead Press
Жим гантелей стоя вверх
6. Жим гантелей стоя вверх
Плечи - жим гантелей стоя (армейский жим)
7. Плечи - жим гантелей стоя (армейский жим)
Гантели стоя
8. Гантели стоя
Поднятие гантелей над головой
9. Поднятие гантелей над головой
Бицепс молот для девушек
10. Бицепс молот для девушек
Французский жим стоя с гантелью
11. Французский жим стоя с гантелью
Жим стоя с гантелями для девушек
12. Жим стоя с гантелями для девушек
Жим гантелей стоя техника
13. Жим гантелей стоя техника
Подъем штанги на бицепс стоя
14. Подъем штанги на бицепс стоя
Жим гантелей нейтральным хватом стоя
15. Жим гантелей нейтральным хватом стоя
Протяжка гантелей стоя
16. Протяжка гантелей стоя
Гантели стоя
17. Гантели стоя
Поочередный подъем гантелей перед собой
18. Поочередный подъем гантелей перед собой
Arnold Press
19. Arnold Press
Упражнения на дельты с гантелями
20. Упражнения на дельты с гантелями
Упражнения с гантелями для девушек гиф
21. Упражнения с гантелями для девушек гиф
Подъем штанги над головой на прямых руках
22. Подъем штанги над головой на прямых руках
Махи гантелей в стороны и перед собой
23. Махи гантелей в стороны и перед собой
Тренировка с гантелей
24. Тренировка с гантелей
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
25. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
Seated Dumbbell Tricep overhead Extension
26. Seated Dumbbell Tricep overhead Extension
Поднимание гантелей в стороны
27. Поднимание гантелей в стороны
Squat Lunge тренажер
28. Squat Lunge тренажер
"Standing Dumbbell Shoulder Press" "жим"
29. "Standing Dumbbell Shoulder Press" "жим"
Разводка гантелей в стороны стоя
30. Разводка гантелей в стороны стоя
Подъем гантелей попеременно на бицепс с супинацией.
31. Подъем гантелей попеременно на бицепс с супинацией.
Упражнения на трицепс с грифом
32. Упражнения на трицепс с грифом
Жим гантелей передняя Дельта
33. Жим гантелей передняя Дельта
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот»
34. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот»
Французский жим гантели стоя
35. Французский жим гантели стоя
Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями
36. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями
Подъем гантелей через стороны мышцы
37. Подъем гантелей через стороны мышцы
Джампинг Джек с гантелями
38. Джампинг Джек с гантелями
Армейский жим 4х10
39. Армейский жим 4х10
Подъем блина перед собой на плечи
40. Подъем блина перед собой на плечи
Жим гантелей стоя вверх
41. Жим гантелей стоя вверх
Weight Training Guide Press
42. Weight Training Guide Press
Тяга из за головы
43. Тяга из за головы
Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
44. Махи с гантелями стоя на среднюю дельту
Сведение рук с панелями стоя
45. Сведение рук с панелями стоя
Упражнение молот
46. Упражнение молот
Упражнения на трицепс с гантелями и штангой
47. Упражнения на трицепс с гантелями и штангой
Упражнения с гантелями для мужчин гиф
48. Упражнения с гантелями для мужчин гиф
Жим гантелей узким хватом
49. Жим гантелей узким хватом
50.
Подъем гантелей над головой
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
Интересные фото: Верхняя тяга в хаммере и Поднятие гантелей перед собой
Другие фото на сайте:
Комментарии (0)