Тяга верхнего блока узкой ручкой

1. Тяга верхнего блока в кроссовере

2. Тяга верхнего блока узким параллельным хватом

3. Тяга вертикального блока хватом снизу

4. Тяга вертикального блока параллельным хватом

5. Сгибание на бицепс в Верхнем блоке

6. Тяга верхнего блока за голову техника

7. Тяга блока прямыми руками

8. Тяга верхнего блока узким параллельным хватом

9. Тяга верхнего блока к груди обратным хватом

10. Трицепс в кроссовере одной рукой

11. One Arm lat Pulldown

12. Тяга штанги обратным хватом Брин

13. Тяга вертикального блока параллельным хватом

14. Вертикальная тяга верхнего блока широким хватом

15. Трицепс в кроссовере с верхнего блока

16. Тяга верхнего блока широким хватом

17. Тяга вертикального блока параллельным хватом

18. Тяга вертикального блока широким хватом за голову

19. Тяга верхнего блока попеременно

20. Тренажер тяга схема

21. Reverse Grip lat Pulldown

22. Тяга верх блока обратным хватом

23. Тяга вертикального блока хватом снизу

24. Тяга горизонтального блока параллельным хватом

25. Тяга верхнего блока двумя руками

26. Тяга вертикального блока

27. Тяга за голову группы мышц

28. Тяга блока снизу

29. Тяга верхнего блока узким параллельным хватом

30. Упражнение на трицепс на тросовом тренажере

31. Тяга верхнего блока широким хватом

32. Тяга горизонтального блока к поясу техника

33. Reverse Grip Pulldown

34. Тяга горизонтального блока узким обратным хватом

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.