Подъем гантели в наклоне
Задняя Дельта с гантелями
1. Задняя Дельта с гантелями
Тяга гантели к поясу одной рукой техника
2. Тяга гантели к поясу одной рукой техника
Задняя Дельта стоя в наклоне с гантелями
3. Задняя Дельта стоя в наклоне с гантелями
Тяга гантели в наклоне одной рукой техника
4. Тяга гантели в наклоне одной рукой техника
Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой
5. Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой
Задняя Дельта на наклонной скамье
6. Задняя Дельта на наклонной скамье
Подъем рук через стороны в наклоне
7. Подъем рук через стороны в наклоне
8.
Отведение гантелей в стороны в наклоне
9. Отведение гантелей в стороны в наклоне
Тяга гантелей на заднюю дельту
10. Тяга гантелей на заднюю дельту
Разводка гантелей на заднюю дельту
11. Разводка гантелей на заднюю дельту
Тяга гантели в наклоне одной рукой
12. Тяга гантели в наклоне одной рукой
Гантель отведение задняя Дельта
13. Гантель отведение задняя Дельта
Махи гантелями в стороны в наклоне
14. Махи гантелями в стороны в наклоне
Разводка гантелей в стороны стоя в наклоне
15. Разводка гантелей в стороны стоя в наклоне
Тяга гантелей к поясу в наклоне техника
16. Тяга гантелей к поясу в наклоне техника
Упражнения с гирями группы мышц
17. Упражнения с гирями группы мышц
Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
18. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
19. Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье
Задняя Тельта с гантелями в наклон
20. Задняя Тельта с гантелями в наклон
Тяга гантели к поясу в наклоне
21. Тяга гантели к поясу в наклоне
Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
22. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
Тяга гантели в гакрлоее
23. Тяга гантели в гакрлоее
Упражнения для накачивания мышц спины
24. Упражнения для накачивания мышц спины
Махи гантелями в стороны сидя в наклоне
25. Махи гантелями в стороны сидя в наклоне
Широчайшая мышца спины упражнения с гантелями
26. Широчайшая мышца спины упражнения с гантелями
Тяга в наклоне с гантелями
27. Тяга в наклоне с гантелями
Тяга гантели в наклоне одной рукой техника
28. Тяга гантели в наклоне одной рукой техника
Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
29. Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье
30.
Концентрированный подъем гантелей на бицепс
31. Концентрированный подъем гантелей на бицепс
Задняя Дельта на наклонной скамье
32. Задняя Дельта на наклонной скамье
33.
Тяга гантелей лежа на заднюю дельту
34. Тяга гантелей лежа на заднюю дельту
Тяга т грифа
35. Тяга т грифа
36.
Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой
37. Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой
Отведение гонителей в сторону
38. Отведение гонителей в сторону
Тяга гантели к поясу с упором
39. Тяга гантели к поясу с упором
Тяга штанги в наклоне на спину техника
40. Тяга штанги в наклоне на спину техника
Тяга гантелей в наклоне
41. Тяга гантелей в наклоне
Отведение рук с гантелями стоя в наклоне
42. Отведение рук с гантелями стоя в наклоне
Карманная тяга гантели
43. Карманная тяга гантели
Махи в наклоне на заднюю дельту
44. Махи в наклоне на заднюю дельту
45.
Тяга к поясу узкий хват гриф
46. Тяга к поясу узкий хват гриф
47.
Разводка гантелей на заднюю дельту
48. Разводка гантелей на заднюю дельту
Тяга гантелей в упоре на скамье
49. Тяга гантелей в упоре на скамье
Упражнения с гантелями стоя
50. Упражнения с гантелями стоя
Подъем гантели в сторону лежа на боку
51. Подъем гантели в сторону лежа на боку
52.
Тяга гантели в гакрлоее
53. Тяга гантели в гакрлоее
Тяга штанги на скамье
54. Тяга штанги на скамье
55.
Тяга гантелей в наклоне
56. Тяга гантелей в наклоне
57.
Упражнения с гантелями в наклоне
58. Упражнения с гантелями в наклоне
Тяга штанги к поясу в наклоне техника
59. Тяга штанги к поясу в наклоне техника
Разведение гантелей в стороны стоя в наклоне
60. Разведение гантелей в стороны стоя в наклоне
Упражнения на спину в зале
61. Упражнения на спину в зале
Тяга гантелей к поясу в наклоне техника
62. Тяга гантелей к поясу в наклоне техника
63.
Подъем разведенных рук лежа на животе
64. Подъем разведенных рук лежа на животе
Махи гантелей на заднюю дельту сидя
65. Махи гантелей на заднюю дельту сидя
Подъем гантели на бицепс с супинацией
66. Подъем гантели на бицепс с супинацией
Подъем штанги на бицепс с супинацией
67. Подъем штанги на бицепс с супинацией
Упражнения с гантелями на бицепс на наклонной скамье
68. Упражнения с гантелями на бицепс на наклонной скамье
Подъемы с гантелями сидя
69. Подъемы с гантелями сидя
Подъем гантелей на бицепс сидя
70. Подъем гантелей на бицепс сидя
Dumbbell Hammer Curl
71. Dumbbell Hammer Curl
72.
Сгибания на бицепс с жимом гантелей
73. Сгибания на бицепс с жимом гантелей
Подъем штанги на бицепс Аполлон Аксель
74. Подъем штанги на бицепс Аполлон Аксель
Incline Dumbbell Curl
75. Incline Dumbbell Curl
Incline Hammer Curls
76. Incline Hammer Curls
77.
Молотки с гантелями на наклонной скамье
78. Молотки с гантелями на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
79. Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Подъем гантелей на бицепс сидя
80. Подъем гантелей на бицепс сидя
Паучье сгибание рук на бицепс
81. Паучье сгибание рук на бицепс
82.
Брахиалис упражнения штангой
83. Брахиалис упражнения штангой
Подъем ez штанги на бицепс на скамье Скотта
84. Подъем ez штанги на бицепс на скамье Скотта
85.
86.
Попеременные подъёмы гантелей на бицепс сидя
87. Попеременные подъёмы гантелей на бицепс сидя
Подъем гантелей на бицепс с супинацией
88. Подъем гантелей на бицепс с супинацией
Концентрированный подъем гантелей на бицепс
89. Концентрированный подъем гантелей на бицепс
90.
91.
92.
Сгибание рук с Нижнего блока на бицепс
93. Сгибание рук с Нижнего блока на бицепс
94.
Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье
95. Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье
96.
97.
98.
Интересные фото: Фитнес на фитболе и Тяга в смите на спину
Другие фото на сайте:
Комментарии (0)