Отведение плеча в тренажере

1. Тренажёр для средних Пучков дельт

2. Обратные разведения в тренажере Peck-Deck

3. Махи на дельты в тренажере

4. Peck Deck тренажер

5.

6. Блок Дельта отведение в тренажере

7. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

8. Разводка на грудные мышцы на тренажере

9. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока

10. Сведение рук в кроссовере снизу вверх

11. Задняя Дельта в кроссовере

12. Тренажер на дельты девушки

13. Жим в тренажере Хаммер

14. Тренажер Rear delt мышцы

15. Отведение рук в кроссовере

16. Плечи в кроссовере

17. Сведение ног упражнения в тренажерном зале

18. Обратная бабочка в тренажере

19. Тяга Нижнего блока широким хватом

20. Разгибание рук с верхнего блока в кроссовере

21. Передняя Дельта в кроссовере

22. Дельтовидные мышцы плеча упражнения для развития

23. Упражнения на дельты в кроссовере Нижний блок

24. Упражнения для плечевого пояса в тренажерном зале для мужчин

25. Разводка гантелей лежа на грудные мышцы

26. Махи с канатной рукоятью с Нижнего блока вперед

27. Сведение рук в кроссовере на грудные мышцы

28. Сведение в кроссовере

29. Отведение бедра в тренажере

30. Кроссоверы на верхних блоках

31. Lateral raise тренажер

32. Анатомия мышц Фредерик Делавье

33. Силовой тренажер - Glute

34. Сведение рук в кроссовере снизу вверх

35. Подъем Нижнего блока на бицепс стоя

36. Махи в стороны по одной руке

37. Дип шраг тренажер

38. Сведения в тренажере Peck-Deck

39. Упражнения на низ грудных мышц

40. X-Factor тренажер

41. Тренажер Скотта на бицепс

42. Анатомия плеча мышцы упражнения

43. Отведение рук назад в тренажере Баттерфляй

44. Cable Crossover упражнение

45. Баттерфляй боди тренажер

46. Cable Rope Tricep Extension

47. Стретчинг воркаут

48. Гиперэкстензия на 1 ноге

49.

50. Повороты корпуса с тягой верхнего блока («дровосек»)

51. Жим вверх в тренажере Хаммер

52. Кроссовер задняя Дельта верхний блок

53. Lateral Shoulder raise Machine (3plx

54. Разводка в кроссовере на плечи

55. Сведение рук в тренажере

56. Сведения в тренажере Peck-Deck

57.

58. Разгибание обратным хватом в блоке кроссовером

59. Упражнения на плечи в кроссовере